Adele - Someone like you

Adele está poderosa neste novo vídeo da belíssima canção "Someone like you" e sim, mais magra, é verdade. Mas não muito! rs..pelo menos é o que eu achei!
De qualquer maneira vale demais a pena.

Prosperidade e consciência

Prosperidade é uma palavra muito usada. Principalmente em cartões de natal e aniversário. As pessoas desejam prosperidade, pedem prosperidade, mas nem todo mundo sabe de fato o que isso significa, não é mesmo? Pois é.
Para mim prosperidade é o fluxo da vida. E por fluxo não podemos entender só a melhora, só o bom, porque às vezes algumas coisas ruins também vem para nos ensinar. E prosperidade não é só material. A prosperidade está em todos os sentidos da nossa vida, fazendo tudo fluir com naturalidade e envolvendo o menor sofrimentos possível.
Prosperidade é uma faixa astral. Quando entramos nela, tudo flui. Daí explicarmos aquela coisa de "desgraça só atrai desgraça" e "dinheiro atrai mais dinheiro" que todo mundo sempre fala. Claro, porque você se posiciona na faixa da desgraça ou na faixa da prosperidade. É simples assim.
E aí você me pergunta, mas e aquelas pessoas que são ruins, que roubam mas que tem prosperidade e tudo mais. Então, elas não são prósperas. Elas podem até ter dinheiro, por isso digo que não é só material, mas algo vai faltar de importante em suas vidas. Pode ser saúde, pode ser amor, pode ser uma mágoa que a pessoa carregue por anos e acabe virando uma doença, pode ser uma falta. Mas aquela paz de espírito, aquela verdade interior de que tudo está e permanecerá bem, não interessa o que acontecer, ela não terá.
Então, dinheiro é uma das coisas que a prosperidade traz. Por que? Justamente porque dinheiro é bom! Sei que pode ser um choque para você ler isso, mas é a mais pura verdade.O dinheiro traz as excelentes oportunidades, traz chances, traz a realização de seus projetos. Não é ter dinheiro por ter, para guardar debaixo do colchão, mas para realizar você como ser humano. Um projeto social precisa de dinheiro pra funcionar. Estudar medicina precisa de muito dinheiro para dar certo, então tudo, por mais que pareça só assistencial, precisa do dinheiro.
Que tal pararmos de ter tanto preconceito com isso, hein? Começar a encarar a prosperidade como algo real, como uma faixa na qual podemos nos conectar. Como? Simples, com pequenas atitudes que mudam o nosso comportamento e a resposta que aquilo tem pra gente. Ser uma pessoa boa sim, te coloca na faixa da prosperidade. Deixar a mesquinhez de lado, olhar para o próximo com amor e bondade. Não é dar esmola, mas saber que todo mundo está no seu processo e que todos precisa passar por algumas coisas para aprender algo. Parar de ser "o espertalhão" ajuda muito. No Brasil existe demais essa cultura do espertão, o que tira vantagens de pequenas coisas como "gatos" de TV a cabo e uma garrafa de água em cima do relógio da Sabesp, para economizar na conta (e isso é tão anos 90, meu Deus)! Então vamos parar com isso. É tão bom poder usar um bom serviço e poder pagar por ele! É tão gratificante abrir a torneira da sua casa e ter lá água para tomar um bom banho, lavar uma louça e tudo mais, não é? Então porque não pagar por um serviço que você está usando? Imagina que, todas as vezes que uma pessoa abre a torneira de casa algo dentro dela ecoa "você está roubando essa água". Imagina se ao longo de muitos anos isso não vira um mantra e, pensando bem, com o que você acha que isso vai ligá-la? Com bons pensamentos e prosperidade? Não mesmo!
Prosperar é ser espiritual. É poder colocar o seu espírito, a sua luz e a sua força nas pequenas coisas da sua vida e assim fazer um sucesso real com aquilo que você acredita. Nada de "ferrar" o cara da frente ou "ficar sem querer" com o troco da padaria. Isso só te enterra. Seja você e saiba que  você é digno e tem direito à toda a prosperidade e amor do Universo. Ele faz parte de você. Basta ir lá e pegar!

Tô bem doente hoje. Ruim. Aliás, fico assim a cada 2 ou 3 meses. Não sei o que acontece mas tenho o sistema digestivo muito frágil e qualquer coisa, qualquer coisa mesmo me faz mal. Já perdi a conta das vezes que passei mal por causa de comida, o que me faz o criatura mais fresca do mundo para comer qualquer coisa. Outro dia deixei um prato de macarrão porque estava com um cheiro estranho. Desta vez, experimentei (só experimentei) uma pasta de soja que estava na geladeira com uma cara estranha (apesar de estar fechada e dentro da validade) e joguei o resto fora porque achei esquisito. Resultado: hoje é o terceiro dia de diarréia! Sei que as pessoas não contam estas coisas por aí, mas, ah, eu conto. Sou assim mesmo ué, e isso é glamour?
Acho incrível como o Universo fala com a gente através de pequenas coisas. Ontem, dodói em casa, fiquei vendo TV. E vi um programa que se chama "traidores" numa TV a cabo, que achei muito legal. Sim, eu já fui vítima da coisa, por isso que fiquei de olho. Lá eles disseram que os traidores são sempre narcisistas. E, bingo, consegui compreender algumas pessoas do meu convivio. Confesso que acho as teorias de Freud difíceis de entender. A psicanálise é super complicada e você precisa entender com a alma, não só com a teoria. Por isso que só depois de 6 anos de formada (em psicanálise) é que entendi o Transtorno Narcísico de Personalidade. É doença gente, de verdade. Quer dizer, narcisistas todos somos. Algum grau disso sempre temos e isso é bom porque aumenta a nossa autoestima e tudo mais. O grande problema é quando a pessoa só pensa em si, só faz por si e ainda pune os outros com sua indiferença ou ira. É quase ridículo, se for ver, agem como uma criança de 5 ou 6 anos para sempre, mas é o que mais tem no mundo. Cuidado com um destes, tá? E não, analisando a fundo, não acho que os traidores são os narcisistas. Discordo da teoria da psicóloga que estava no programa. Mas identifiquei outros casos, bem mais complicados.
E é isso..vou tentar ir ao lançamento da Gisela Rao hoje. Ela vai lançar o livro "Não comi, não rezei mas amei" na Livraria da Vila do Shopping Higienópolis, a partir das 18:30. Recomendo, ela é uma pessoa maravilhosa, ex-editora da Revista Uma e um ser humano fantástico.

Beijo pra Gisela

Medos irracionais

Hoje eu vou contar uma história que não é minha, mas que me mostrou muitas coisas de como a nossa insegurança e falta de autoconfiança, podem minar as nossas vidas. Comecei a atender G. há 8 meses (não vou contar o nome, mesmo ela autorizando) , uma moça de 41 anos que me pareceu bem resolvida demais pra um primeiro momento. G. trabalha há 4 meses numa empresa de alimentos, para onde foi transferida depois de 6 anos em outra da mesma área. É bonita a seu jeito, tem facilidade com línguas, é bem humorada e faz muitas coisas interessantes. Não parece ter uma autoestima baixa, mas mesmo assim ve-se às turras com a balança de vez em quando. Enfim, uma pessoa normal.

G. está indo bem no seu novo emprego mas a chegada de uma menina a deixou insegura. A tal menina, de 24 anos, entrou na empresa há pouco mais de 1 mês. É muito bonita, atraente, parece já ter feito coisas demais na vida e demonstra um entusiasmo que, na visão de G., chega a ser irritante. E G. irritada, de fato, com a moça.

Ela já vinha me dizendo sobre possíveis rivais dentro da empresa. Já tinha identificado 2 ou 3 mulheres (sempre mulheres) com as quais ela não conseguia se relacionar (no caso, me pareceu o contrário, mas tudo bem).Ficava insegura cada vez que uma delas dava uma ideia nova, ou conseguia novos clientes. Ela ficava triste e chegava a se deprimir com isso. Sempre pensando que, logo logo, ela não teria mais lugar ali. Mesmo quando seu chefe direto elogiou seu trabalho e chegou a dizer que, do jeito que iam as coisas, ela seria promovida rapidamente. Mesmo assim, ela parece não acreditar.

Algum mecanismo nesta moça a coloca para baixo, a faz se comparar com as demais. No momento está se comparando com a menina de 24 anos. Ela acha que a moça é mais jovem,mais bonita e por estes motivos terá mais chances de se dar bem no seu trabalho. Está transformando sua vida profissional num inferno que poderá levá-la a ruína. Parece que tem medo de competição porque, na cabeça dela, ela já perdeu.

G. conta que nunca gostou de jogos. Escondia-se no banheiro da escola para não jogar queimada ou vôlei com as outras garotas. Ela até gostava dos outros exercícios, mas os competitivos a deixavam nervosa e ansiosa.

Não vou mais entrar em detalhes, só passar para vocês as conclusões as quais chegamos. G. é insegura e é sim, no fundo, muito competitiva. Mas nunca se sente à altura de outras pessoas, mesmo que elas (os outros) apresentem claras desvantagens. G. tem, por exemplo, mais experiência, mais inteligência e sabe de todos os seus atributos. Mas quando chega alguém que ela julga (sim, ela que acha isso) mais competente do que ela, ela desiste. E é isso que está fazendo agora, inclusive, pensando em pedir as contas do local onde trabalha.

A insegurança do ego ganhou de todo o resto. O local de trabalho é só um exemplo de onde estas coisas podem nos combater. Nos relacionamentos amorosos, por exemplo, isso acontece muito. Já vi muita gente desistir de paqueras com ótimas chances por conta de “rivais” imaginárias. Claro que tudo está só na cabeça da pessoa mas, na comparação, ela sempre perde.

Veja como é complicado se deixar levar por isso. Deixar-se levar pelo julgamento de que aquilo que a sociedade aprova (a idade, a beleza da jovem) são mais importantes do que tudo o que nós já temos. É como se toda as qualidades de G. sumissem frente aos ítens apresentados pela garota. E, perdendo, ela prefere se retirar do campo.

E aí que vem o famoso fracasso. Não é necessário, de maneira nenhuma, que nos passemos por cima dos outros para obter o sucesso. Mas também não podemos esticar o tapete vermelho para pessoas que notamos ter um potencial semelhante ao nosso. A insegurança, neste caso, custou um emprego muito bem remunerado e com boas chances de melhora. A loucura da mente, que entrou na fantasia do “menos” levou com ela todas as chances. Daqui há poucos meses, como já aconteceu antes com G., ela estará deprimida pensando que nada do que ela faz dá certo, que “as coisas” não conspiram nunca a seu favor quando, no fundo, o que ela fez foi deixar seus pensamentos dramáticos tomarem conta da sua vida. Isso é muito, muito grave e muito, muito triste. Perceber-se é justamente entrar nestes processos de negação e saber que sim, estamos inseguros, mas temos que continuar mesmo assim. Desistir aqui, é desistir de si e assumir uma profecia autorealizaável de que, não, eu não sirvo mesmo pra muita coisa. É como se as lembranças ou traumas de infância ficassem ressoando dentro da cabeça dela por anos a fio, derrubando tudo o que vê pela frente. Isso tudo, na vida de uma linda mulher de 41 anos.

Cuidado com o que você pensa porque, possivelmente, será o que a sua vida vai mesmo se tornar. Seja lá o for, você sempre estará certo. Se pensar em desgraça, terá desgraça. Se pensar em prosperidade e sucesso, é isso que terá.

Desista!

Hoje fui ao meu querido acupunturista Prof. Enomoto e a primeira pergunta que ele me fez é se tinha acontecido alguma coisa. Eu, à principio, disse que não, mas depois percebi o quanto de coisas tinham me acontecido e que eu estava lá, elaborando. E ele soltou a frase "Nessa sociedade,onde todo mundo manda a gente insistir, às vezes só precisamos desistir".
Achei tão interessante. Isso porque eu estava já há alguns dias com isso na cabeça, como é importante seguir em frente, mas como é estratégico voltar para trás. Na guerra, os grandes generais fazem isso, não? Em alguns momentos, é mais prudente voltar, desistir e perder uma batalha. E, muitas vezes, isso nos garante vencer a guerra.
Eu vinha super ansiosa há algum tempo. Percebi que não estava mais conseguindo controlar a alimentação como antes, e percebi nisso um sintoma. Pedi ajuda para a minha terapeuta e consegui desvendar o mistério:
(Terapeuta)  De onde vem essa ansiedade?
(Eu) Eu não sei, está tudo indo bem.
(Terapeuta) Onde você acha que está se cobrando demais?
(Eu) Bom, no trabalho eu sempre faço isso!
(Terapeuta) Mas, e lá no trabalho, do que você precisa desistir?
(Eu) - som de ficha caindo -
Pois é, me deixei levar de novo. Deixei que o dinheiro, esse anjo mal, me levasse novamente aos seus cântaros. Fiz uma coisa só pra me divertir e ter uma renda extra e lá estava eu sonhando com os píncaros e completamente longe da minha alma. Minha alma não quer ser executiva. Odeia a idéia de vestir terninho, mas me deixei levar pelos outros.
Hora de desistir. Hora de dar um passo para trás.
Por incrível que pareça minha ansiedade já diminuiu muito desde então. Já estou conseguindo me alimentar bem melhor, já estou com menos dor nos meus ombros. Já estou de voltar ao meu próprio caminho.
Sei que tenho muitas capacidades, para milhares de coisas. Mas é preciso fazer escolhas. Não temos tempo e nem disposição para fazer tudo o que temos de dons ou vontades. Por isso que não viro cantora (sei que ,se estudasse, poderia até ser uma cantora lírica, segundo a minha professora de canto), por isso não sou redatora publicitária, por isso não sou organizadora de ambientes e eventos e tantas outras coisas. Uma vez , quando eu estava bem perdida na profissão, eu fiz uma lista das coisas que eu poderia fazer na minha vida. Meu Deus, saiu uma lista enorme. E tenho certeza de que se você fizer uma lista aí, com a cabeça bem vazia de preconceitos, tem muita coisa que você poderia fazer para viver. Mas, o principal, fazer com a alma para viver.
Então, eu estou desistindo. Desistindo da cantora lírica, desistindo da mãe de família, desistindo da redatora publicitária, desistindo de um monte de coisas que eu poderia ser. Eu sou o que eu sou. Uma coisa lá dentro, que não tem muito nome, e é nisso que eu me defino. Não sou a psicóloga, a publicitária, a terapeuta floral, a numeróloga, não sou isso porque não caibo em rótulos. Não cabemos nos rótulos porque todos os seres humanos são muito maiores do que eles.
Desistir não é fracassar. Desistir é dar um passo atrás. É voltar para casa quando não sabemos mais para onde estávamos indo mesmo? É ter um mínimo de integridade e falta de vaidade para dizer: eu desisto! Ai que delícia dizer isso! Desisto do meu passado,de pessoas, de situações, de crenças, de medos, de vertigens. A partir de agora eu viajo mais leve.

Resultado do Sorteio dos batons MK

Bem, lá vamos nós para o sorteio então. Não tivemos muitas adesões, por isso eu deixei mais uns diazinhos para ver se rolava. No total, foram 10 inscrições e, repito, teve aquele problema de algumas pessoas (que já me seguem no Twitter ou aqui) não conseguirem deixar o cometário (é chato mesmo, eu confesso), então a lista dos participantes é a seguinte:

1 - Bruna Fernandes
2 - Kátia Helena
3 - Elisangela
4 - Silmara
5 - Lilian Rodrigues
6 - Liliane Rodrigues
7 - Érica Aragão
8 - Andreia
9 - Janaina Teixeira
10 - Ludmila

Vou lá no Randon.org para fazer o sorteio então!



Quem ganhou foi a Lilian Rodrigues, de São Paulo!!! Parabéns!!! Vou mandar o presentinho para você, aguarde!!!

Sorteio Mary Kay

Gente,

Tive alguns problemas com o sorteio, mas ainda está tudo valendo. Muitas pessoas me mandaram emails dizendo que não conseguiram deixar um comentário, então eu fiz uma pequena lista destas pessoas (que já me seguem no Twitter ou no blog) que está abaixo e amanhã farei o sorteio com os números abaixo, ok?

1 - Bruna Fernandes
2 - Kátia Helena
3 - Elisangela
4 - Silmara
5 - Lilian Rodrigues
6 - Liliane Rodrigues
7 - Érica Aragão
8 - Andreia
9 - Janaina Teixeira

Se tiver mais alguém até amanhã eu coloco!

Sorteio de dois batons Mary Kay 2

Oi pessoal,

O "Dia de Diva" vai fazer o seu primeiro sorteio! Olha que legal!
Claro que será um kit fofo Mary Kay, com dois batons super hidratante (um tom Natural e um tom Mango, que vai usar super no verão)  e mais uma mini-necessarie fofa. Para participar as instruções estão abaixo. BOA SORTE!!!







1. Seguir o meu perfil ou no Twitter (@dekapavlovitsch) ou no blog (clique na barra lateral direita do blog no link "Participar deste site")
 2. Deixar um comentário abaixo com seus dados pessoais (nome completo, cidade, estado, email, telefone) até o dia    09 de setembro de 2011
3. Juntar os dedinhos e torcer muito!

 O sorteio será realizado no dia 12 de setembro! Fiquem ligadas!

Já estão valendo as inscrições do post anterior!

Organize-se ...listas

As listas nossas de cada dia


É impossível lembrar de tudo hoje em dia, não é? O excesso de informações nos fazem esquecer até o básico, como dar banho no cachorro fedido e almoçar ou jantar. Então, que tal se guiar por pequenas listas, já que nem tudo o nosso corpo avisa (como o fedor do cachorro e a fome)!

Primeiro selecione 6 coisas que precisa fazer no dia seguinte e coloque-as em ordem de prioridade. Mesmo que seja uma coisa que você pense "ah, isso eu não esqueço", vá por mim, esquece. A minha mãe tinha o hábito de fazer uma marca na mão pra lembrar de algo. Um dia encontrou três marcar na mão e, claro, não se lembrava do que se tratava. Escrever ajuda o seu cérebro a fixar a informação necessária e tira aquilo da sua cabeça. Não tem coisa mais chata que aquela pessoa que fica repetindo pra todo mundo "preciso ir ao banco" pra não esquecer ela mesma.



Coloque sua lista num local visível e que você consulte com frequencia. Pode ser a mesa do escritório, a tela do computador, o celular ou um quadro de avisos (se tiver um escritório ou home office só seu). A porta da geladeira é ótima. De vez em quando, troque o local da sua lista, para um outro, senão a coisa acaba virando ítem da decoração e você nunca mais consulta.

Quando for realizando cada tarefa, dê um tique ou faça um risco em cima. É uma delícia quando concluímos algo e nos dá a sensação de dever cumprido. Se vir que já cumpriu tudo, mas ainda tem um tempo e uma coisinha que queria fazer (mas que deixaria para o outro dia) faça. Mas restringa-se à uma coisinha extra por dia, senão adeus lista de 6 coisas.